• logo
    tit
    • fun
    • fun
    • fun
    • fun
    健康知識
    當前位置: 首頁 > 新聞資訊 > 健康知識
    【健康人生】健康食品排行榜
    發布時間:2013-10-31來源:辦公室點擊率:4564次

    【健康人生】健康食品排行榜


    蜂蜜:每天早晨空腹吃一匙蜂蜜,能安五臟,止痛解毒,常吃能


    防止血管硬化,久服可延年益壽。


    生姜:每天吃早飯時數片生姜佐餐,能促進血液循環,幫助消化。


    花生:含有人體所需多種氨基酸,經常食用能增強記憶,降低血壓,延緩衰老。


    大棗:營養豐富,含有較多的糖、維生素、礦物質,有“天然維生素”之稱。


    大蒜:有很強的殺菌、抗菌作用,人們把它譽為“地里長的青霉素”和“天然抗生素”。


    最佳蔬菜


    紅薯既含豐富維生素,又是抗癌能手,為所有蔬菜之首。其次是蘆筍、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿卜、薺菜、苤藍菜、金針菇、雪里紅、大白菜。


    最佳水果


    水果榜:酸角、 木瓜、桔子、橙子、草莓、獼猴桃、芒果、蘋果、杏柿子、西瓜。


    蔬菜榜:紅薯、玉米、蘆筍、花椰菜、茄子、甜菜、薺菜、苤藍菜、土豆、金針菇、雪里紅、大白菜。


    肉食榜:鵝肉、 鴨肉、雞肉


    食用油榜: 橄欖油、玉米油、米糠油。


     

    聲明:本文圖片和文字轉載自互聯網,如有侵權,請及時告知我們,我們將在最短的時間內刪除……


    黄色电影免费片日本大片 - 视频 - 在线观看 - 影视资讯 - 品善网